如果想让月经来的快一点可以口服避孕药或者是黄体酮来治疗，肌注黄体酮也能催月经。如果月经推迟还是要先去医院查明月经推迟的主要原因，排除病理方面的因素。也可以多吃一些含维生素C比较高的食物有西红柿、黄瓜、苹果等，有利于刺激体内分泌雌激素，使子宫内膜增厚，并且可以刺激宫缩，有利于月经来临，忌口辛辣、寒凉的食物。