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有高血压病和血糖高的患者,平时饮食中要注意可以吃一些清淡的食物,可以多吃蔬菜,但是含糖水果要尽量少吃,另外主食也要控制每一餐的量,高血压的患者平时还要注意菜不要烧的太咸。高血压和糖尿病的患者都是可以正常的吃鸡蛋,吃瘦肉这一类的食物的,烹调方式上注意不要太咸,不要太多油,不要加糖就可以了。另外有高血压病和糖尿病的患者最好要戒烟戒酒,也不要吃过于辛辣刺激的食物,以免引起血压的增高。