如果胃黏膜有损伤，会导致胃黏膜充血、水肿，病人会有反酸、嗳气，甚至是胃疼。可以做胃镜检查，明确诊断，考虑有可能是慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎或者是胃溃疡、十二指肠球部溃疡等疾病。建议主要从饮食上注意，不吃刺激性比较强的食物，如过辣、过酸、过甜或者是过硬、过凉、过热的食物，都是不可以。另外，注意不要饮酒，不喝浓茶，不饮咖啡，注意饮食规律，一日三餐按时吃饭或者是少食多餐，都可以对胃黏膜有保护作用，使胃黏膜可以得到修复。