患有面瘫可以多吃b族维生素含量丰富的食物、水果、蔬菜类食物。面瘫通常和病毒感染或者受风等导致的面神经炎有关系，可以多吃一些B族维生素含量丰富的食物，比如：可以吃胚芽米、黑米、花生、鸡肝、大豆、鸡蛋、麦胚、猪腿肉等食物。也可以适量的吃一些菌类的食物、鱼类的食物。吃菠萝、西瓜、冬瓜、香菜、番茄、苹果、柿子等蔬菜和水果类食物，有利于增加维生素的吸收。也可以多吃蛋白质含量丰富的食物，因为能够保证身体营养供应。不要吃过冷的食品。