如果想要更加容易的怀孕，主要还是安排在女性的排卵期进行同房，只有准确的掌握排卵的时间以后，才有助于增加怀孕的几率。在受孕之前需要双方都做一定的调理，主要是做好孕前的准备工作，从饮食，作息时间等各个方面都进行相应的调整。女性主要是看一下月经周期的变化，然后自己可以推算排卵的时间。如果月经没有规律，可以通过排卵试纸或者阴道B超等方式来确定排卵的情况。男性主要是调整自己的饮食，不要使用大量的碳酸饮料，提倡提前几个月戒烟戒酒，适当的多做一些户外活动，来帮助提高自身的精液质量。