头上长痘痘，很可能跟局部皮肤的清洁不干净而导致的，建议患者保持面部的清洁卫生，勤洗头，尽量不要让头发遮挡在额头上，这样会加重痘痘的情况。用温水或温和的洗面奶清洗面部，必要时可以用消炎治痘的药膏，如阿达帕林凝胶等。尽量避免使用油腻厚重的护肤品，饮食宜清淡，少吃辛辣，脂肪含量多及含糖的饮食，注意休息，不要熬夜，保证心情的放松，避免焦虑紧张。长痘后切记自行挤压，以防感染加重症状。