胃疼胀气可以先自己注意饮食，多吃一点温热的并且容易消化的食物，平常也可以多按摩腹部，如果症状没有缓解，可以试着吃药物像促进胃肠蠕动的药，比如多潘立酮片或者莫沙必利等，配合质子泵抑制剂比如奥美拉唑等药物一起吃。如果吃药之后还是没有缓解，建议最好能够去做个胃镜检查看一下具体胃胀、胃痛的病因，找出病因之后进行针对性治疗，做胃镜检查之前一定要注意空腹。胃病属于慢性疾病，平常除了药物治疗以外，还需要注意平常的饮食生活习惯以及良好的心理情绪和良好的睡眠。