多种维生素矿物质片是一种营养类的补品，可以很好的提高自身的营养水平，并且对于增强身体素质，提高免疫功能有着非常好的促进作用。在服用多种维生素矿物质片的时候最好在晚饭之后的半小时到一小时之内服用。因为在晚饭之后，人体会分泌较多的胃酸和消化液，这样可以有效的促进人体对多种维生素矿物质片的分解和吸收，极大地提高了对营养物质的吸收水平。除此之外，在饭后服用多种维生素矿物质片，可以有效的防止这些营养物质对胃壁以及胃部粘膜的刺激，对于保护肠胃粘膜有着非常好的效果。