厕所蹲久了是可以长痔疮的，痔疮其中一个原因就是肛门周围的血管曲张严重，然后肛门周围的组织脱垂比较严重，这和久站久坐蹲厕所时间过久有一定的关系，所以建议患者排便需要规律。第二个不要排便时间过长，5到10分钟即可。第三个建议患者排便的时候不要拿手机，速战速决，这样才可以减少肛门排便的时候有下坠的作用，也减少了粪便对肛门血管的一个摩擦刺激，达到预防痔疮发生的一个作用。