如果是血小板低的患者，应该适当的多吃一些富含优质蛋白的食物，比如说牛奶、瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类等。对于血小板低引起出血的患者，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于止血，比如说可以多吃一些莲藕、黑木耳、梨、鲜枣等。另外对于血小板低的患者，还可以适当的食用一些红枣、山药、花生，或者是桂圆肉、枸杞子、花生衣等，黑豆、扁豆、核桃对于血小板低的患者也可以起到非常好的滋补作用，特别是适合于老年人出现了血小板减低的时候，不但可以提升血小板，还有可能对于病人疲乏、无力的症状能够起到非常好的改善的作用。