刮痧是中医的一种古老的治疗手法，它是使用特制的刮痧器具和相应的手法，使皮肤局部出现红色粟粒状，或者暗红色出血点等出痧变化，以起到活血透痧，驱邪排毒的作用，可以加强局部的血液循环，使局部组织温度升高，提高局部组织的疼痛阈值，是消除局部疼痛，缓解肌肉紧张和痉挛的有效方法。刮痧后需要特别注意避风寒，尽量在两小时内不受凉、不吹风、不洗澡，尽量避免禁食生冷寒凉食物和辛辣食物。如刮痧部位有损伤，注意避免感染。