乳头触碰出现疼痛，有可能是乳头部位的炎症所导致的，有可能是由于乳头的摩擦，或者合并有细菌感染，比较明显的可以伴有局部的分泌物，或者出血。应注意观察一下乳头的炎症，以及是否有溢液等表现，可以酌情使用碘伏消毒，外用抗生素软膏治疗。除了乳头之外，还应做一下乳房的检查，其他的乳腺导管炎症等也有可能出现乳头疼痛，必要的时候可以做一下乳腺彩超检查等，对于乳腺的炎症，可以进行局部热敷，以及使用金黄散外敷等。