紧张性头痛是日常生活中最常见的一种头痛类型，患者会表现为头部有紧箍感或者束带感，出现搏动性头痛或者持续性钝痛，症状会持续数小时或者数分钟。一般与患者紧张、焦虑、情绪变化、压力大、失眠等有关系。当紧张性头痛发作时，患者需要采取多休息，勿劳累的方法，同时减轻压力，保持乐观。可以口服解热镇痛药物，比如布洛芬、对乙酰氨基酚、尼美舒利等等缓解症状，可以服用曲普坦类药物缓解症状。中成药，比如通天口服液、天舒胶囊、养血清脑颗粒等都有缓解症状的作用。同时，患者自身要改善不良生活方式，当症状持续存在时，还是需要及时就医，进行相关检查治疗。