如果我们发现了高血压诊断了这个疾病，就要做好很长期治疗的准备，长期治疗包括药物治疗和非药物治疗。第一，非药物治疗是我们治疗高血压的基础，通过体育锻炼，控制高盐和高脂的饮食，降低体重，戒烟戒酒，缓解思想和精神的压力，这些有助于我们血糖的下降第二，药物的治疗，如果启动了药物，我们要长期坚持，首先是对高血压所引起的靶器官损害有一个精准的评估，包括我们的血液检查或影像学，或物理学的检查，通过这些评估后选择适合于自己的药物。同时要监测血压，调整药物的使用剂量和种类，另外，就是要长期的对疾病进行一个监控，跟医生保持密切的联系。