如果在孕期发生慢性咽炎，建议应该以饮食调节以及情绪调节的方式来综合调理。首先应该形成科学合理的饮食规律，这是因为慢性咽炎反复发作，通常是由于脾胃运化功能失调，胃气上逆，胃酸反流而造成。因此，孕妇应该形成科学合理的膳食习惯，避免暴饮暴食，避免辛辣油腻食物刺激，多吃绿色蔬菜，多吃富有营养，而又容易消化的食物，以避免胃酸反流对咽喉部黏膜造成刺激。此外，还应该形成放松，愉快的心情，这主要是因为心情抑郁，肝气郁结，上攻咽喉会反复出现咽喉部异物感，哽哽不利感，因此应该注意调畅心情。