韧带拉伤以后，在拉伤早期拉伤部位疼痛难忍，可以通过口服非甾体类抗炎药，消炎镇痛，如布洛芬、双氯芬酸钠等，也可以使用冷毛巾并快进行冷敷。一、减少出血，减轻疼痛，在拉伤的中后期可以通过热敷促进局部血液循环，促进韧带拉伤的恢复。药物可以口服中成药，活血化瘀，消肿止疼，促进淤血吸收，也能够缓解疼痛。韧带拉伤以后，一般建议患者要卧床休息，韧带恢复时间一般在三周左右，因此卧床时间一般要超过三周，可以有利于韧带的恢复。