通常肌肉拉伤后在头72小时之内要进行冷敷处理，也可以一开始使用云南白药气雾剂对局部进行喷涂处理。在损伤的前72小时之内可以进行冷敷处理，把冰块打碎，放一半冰，一半水，对着肌肉损伤的局部进行冷敷，冷敷20-30分钟，然后休息20-30分钟，如此循环的冷敷处理，也可以使用双氯芬酸钠乳膏或双氯芬酸钠气雾剂、氟比洛芬巴布膏等，涂在损伤的局部或贴在损伤局部。在损伤前72小时之内，不建议使用活血化瘀的一些药物，因为使用活血化瘀的药物，可能会导致局部肿胀加重。过了72小时以后，可以使用活血化瘀的药物，也可以配合热敷处理，当然最重要的还是要以休息为主，给肌肉损伤修复创造条件。