经期胀气的原因很多，月经来了之后激素水平会发生变化，影响身体的各项功能，可能会出现胀气。因为月经来的时候盆腔血管处于充血状态，可能会刺激肠道蠕动，也会有胀气。有些女性来月经会吃辛辣刺激性食物，包括不注意饮食习惯，这个时候刺激肠胃功能也会引起胀气。月经来之后前列腺素释放过多，可能刺激胃肠功能异常，也可能引起胀气。这时候尽量少喝牛奶，少吃豆类和鸡蛋，避免持续加重。也可以考虑服用药物进行调理，日常要注意休息、饮食，保持心情舒畅。