降低血压最好的当然属于降压药物。常用的降压药物有ACEI或者ARB、CCB等药物。除了降压药物之外，生活方式的改善也能够使血压控制正常，主要包括减轻体重，低盐饮食，低脂饮食，戒烟、限酒，保持良好、平和的心态。需要强调的是，很多人由于担心高血压药物的副作用，而不想吃降压药物，会导致血压持续的升高，引起心脑血管疾病的发生。要避免上述情况，应及时服用降压药物。以上健康科普知识仅供参考。