根浴是一种以热水泡脚为基础的治疗方法，通常是将脚浸泡在一盆热水中，同时加入特定的草药、盐或精油等成分，通过脚底的穴位与经络来达到调理身体的目的。根浴被认为具有促进血液循环、舒缓疲劳、减轻压力、促进睡眠等多种益处，也被广泛应用于中医药理疗、足疗等领域。