“今天我基本被确诊是多囊了，其实自己学医以来的七年中，已经对自己的周期和身体状况有了一个基本的认识。有很多后悔的地方，但一切都是冥冥中自有安排，谁也怪不得。这次月*结束我就要吃促排卵了，不知道会有什么副作用，或者会不会成功。”

多囊卵巢综合症是女性内分泌失调引起的一种疾病，该疾病对于女性怀孕生育健康还有一定的影响，并且对女性的外貌有显著影响，比如多毛和肥胖这些症状就会影响到女性的外在美，但是很多的女性对多囊卵巢综合症不了解，出现这些疾病的时候也不知道是怎么一回事。本文希望能给女性朋友们有所了解，能够警惕该病的发生。

多囊卵巢综合症的症状和体征是什么？

1、月*失调及不孕

少部分轻度多囊卵巢综合症患者可能会有规律的排卵，可表现为月*正常，但临床上多数多囊卵巢综合征患者以月*稀发居多，闭经次之，也有相当比例的表现为功能性子*出血。月*不调多发生于青春期，也有部分患者原来有规律月*，在*产、体重增加、情绪等精神因素或环境发生改变后月*失调及不孕。月*失调及不孕有随年龄增大而加重的趋势。多数患者表现为原发不孕，部分为继发不孕。继发不孕患者多于*产或生育等原因使体重改变而引起月*周期的改变。

2、超重或肥胖：

60%以上的多囊卵巢综合症病人超重或肥胖。国际上常用的测定肥胖的方法为体重指数(BMI)，BMI=体重/身长。评价标准为：BMI10为消耗性疾病，10-13为营养失调;13-15为消瘦;15-19为正常;19-22为良好;大于24为超重;女性lsquo;28为肥胖。

多囊卵巢综合症患者多为向心性肥胖并伴有胰岛素抵抗，黑棘皮症是中重度胰岛素抵抗的重要标志，其特征为阴唇、颈背部、腋下、r房下和腹股沟等处皮肤出现灰褐色色素沉着，皮肤对称性增厚。多囊卵巢综合征患者常常伴存高雄激素血症、高胰岛素血症和黑棘皮症等，称为高雄激素-胰岛素抵抗-黑棘皮综合征。多囊卵巢综合征患者的肥胖多集中于上身。临床上用腰臀比例来区分，腰臀比例lsquo;0.85为女性型肥胖。

3、雄激素过高征象：

a、多毛：多数多囊卵巢综合症患者的多毛，以性毛为主。多分布于上唇须、*晕周围，毛发延及肛周、腹股沟以及股骨上端，有的上延至腹中线，并且毛发较浓密。

b、痤疮：多分布于面部、胸部以及背部，并可见陈旧性疤痕。

c、男性化改变：当睾酮水平ge;6、94nmol/L(200ng/dl)时则出现男性化改变。喉结明显，嗓音粗，肌肉粗大，体型失去女性体态呈男性化改变。但也有部分患者出现典型的男性化症状而睾酮水平不高。

多囊卵巢综合症患者吃什么好？在饮食上，要注意以下几点：

一、不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。

二、避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品。

三、选择低血糖指数的食物：多吃粗粮，如颗粒的燕麦、糙米、五谷饭、硬杂粮面包。

四、多吃新鲜的蔬菜水果：多吃水果和蔬菜，保持大便通畅。

五、每天补充500～1500毫克(mg)钙片和一颗含400微克(mcg)叶酸的综合维他命，以避免控制饮食造成吸收不足。