痛风在饮食方面要尽量吃低嘌呤的食物或者说碱性食品和饮料。比如各种粮食类如米、麦、甘薯和鸡蛋、牛奶、奶制品、皮蛋、奶酪以及新鲜的水果蔬菜等，还有新鲜的果汁这些都是可以放心使用的。痛风是一种代谢性疾病根本原因是嘌呤代谢紊乱，导致血尿酸增高引起的一组疾病。在饮食方面，要避免进食高嘌呤的食物避免暴饮暴食，要严格戒酒多饮水促进尿酸排泄，预防急性发作。肥胖者控制和减轻体重，一定要应用合理的药物治疗，以降低尿酸预防并发症。