在平时生活中多喝水，注意多补充维生素cC、维生素E和多吃富含维生素C、维生素E的食物，例如新鲜的水果、新鲜的蔬菜，对于改善干眼症有一定的帮助。干眼症往往会有眼睛干涩、发红、不愿意睁眼睛，甚至会有视力下降的情况，对于干眼症，可以做相应的检查，比如说泪膜破裂时间、泪液分泌实验、角膜荧光素染色来判判断严重程度，确诊干眼症。一般治疗可以有以下：第一，可以用温水毛巾热敷眼，每天3到4次，每次十分钟。第二，可以做睑板腺按摩，每星期到医院有眼科医生进行睑板腺的按摩、清洗和疏通。第三，按时的点用人工泪液滴眼剂来进行治疗。眼睛干涩的情况，往往是眼睛发生了干眼症，是由于各种原因引起了泪液的质和量，以及泪液的动力学发生异常，所表现为眼睛干涩、磨痛、异物感、刺激感、怕光。