患有关节炎的患者，可以适量的做些运动，但是运动不能过于剧烈，或者是运动量过大。关节炎的患者，可以进行游泳、散步或者是做体操等运动。但是严格禁止运动非常激烈，或者是运动幅度较大，过度用力等情况。患者在进行运动的时候，不能够出现疼痛的状况。如果在运动当中或者是运动之后，患者出现关节疼痛的情况。要立即停止活动，进行休息。另外，运动过后，也要及时地进行放松，可以进行拉伸，或者是按摩等措施。关节炎的患者，平时的生活当中，要注意对关节部位进行保暖，经常按摩，促进血液循环，减轻相应症状。