阳*是男性性功能障碍的表现之一，也是十分常见的一种男科疾病。阳*是指男性生殖器不能够正常的勃起，或者是在做爱的时候勃起的时间短，给夫妻间的感情带来很大的影响，甚至会成为毁掉婚姻的导火线。那么，治疗阳*有哪些方法呢？男性什么运动治疗阳*是最好的呢？

现在的社会中，男*生活的压力都是很大，很多人都会不断的抱怨生活，有时候家庭生活再不和谐，就会容易出现阳*的现象，是要及时治疗的，大家多了解阳*的治疗，尤其是体育锻炼治疗阳*的方法。

体育锻炼也能治疗阳*么？

专家介绍说：体育锻炼能够增加人体血液循环，关于治疗阳*是有促进作用的。经过长期的观测发现，体育锻炼不仅不会降低男性性功能，而且会增加性的唤醒能力和性高潮的快感，还能提高性欲和*生活的质量。

体育锻炼治疗阳*能够全面改善人体的健康状况，关于性功能当然也会有提高作用。阳*和精神紧张、抑郁、焦虑都有很大的关系，而运动时机体会分泌出更多的使人情绪高涨的物质，其中的一种称为内啡肽的物质，在运动后让人情绪高涨数小时，能够有效的防范焦虑、抑郁和精神紧张的发生。另外，运动还可以改善微循环，降低血液中胆固醇的水平，关于增加的血液供给很有好处。

不过，提醒广大男性患者，凡事都要适可而止，锻炼也不能过渡，过量锻炼轻易导致性欲降低，甚至可发生临时性阳*。据国外报导，一些常年进行马拉松的人会出现睾丸萎缩。如果为了运动服用性激素等违禁，对性功能的损害就会更大。另一方面，适当的*生活也能提高运动成绩，比赛前的性活动可以减轻运动员的紧张心理。另外，体育锻炼治疗阳*具有辅助效果，不同年龄体育锻炼方法不同，这点大家应该注意才好。