缓解静脉曲张的方法，有避免久站久坐、抬高患肢、主动收缩下肢肌肉、穿弹力袜或弹力绷带、注射硬化剂、手术等。静脉曲张可以发生在身体的多个部位，常见的是下肢静脉曲张，是由于多种原因导致下肢静脉回流受阻，被动扩张、迂曲、伸长。要想缓解下肢静脉曲张，建议患者平时避免久站久坐，要多抬高患肢，同时还需要主动收缩下肢肌肉，促进下肢静脉回流。此外，还可以考虑穿弹力袜或者使用弹力绷带使下肢的曲张静脉处于萎瘪状态；必要时还可以考虑注射硬化剂之后再穿弹力袜或者弹力绷带，严重的还需要通过手术的方法进行治疗。