进行血常规的检查即可想判断自己是否有贫血，进行血常规的检查即可。如果血常规血红蛋白低于正常范围下限，那么就是有贫血。如果血红蛋白是在正常范围以内，那么就没有贫血。如果患者有贫血，往往程度较重的话，会出现一系列临床症状，如头晕，头痛，头昏沉感，乏力，活动后胸闷气喘，面色苍白等。如果证实出现了贫血，是需要就诊于血液内科的，需要完善贫血指标，必要的时候还需要进行骨髓穿刺等检查来明确导致贫血的原因是什么，对因治疗。