如果出现了贫血，应该积极的寻找病因，找到病因以后对症治疗，效果最好。一些补血的中成药有：复方阿胶浆，生血宝，健脾生血颗粒，气血和口服液等。一些补血的中药为：人参，山药，枸杞，龙眼肉，当归等。平时还可以食用一些红枣，红豆以及石榴，桑葚等来进行补血。还可以多吃一些动物的内脏，一些瘦肉，动物的血液，补血的效果都是非常好的。