来姨妈的时候出现腰部的酸痛，主要是由于经期的时候盆腔充血，以及前列腺素的作用所导致，是正常的现象。一般不需要进行特殊处理，随着月经的结束，腰部的酸痛也会逐渐的消失，但是如果在月经结束之后仍然有腰部酸痛的感觉，建议到医院进行相应的检查，看是否需要对症的处理。在来月经的时候，女性会有一些不舒服的感觉，有的女性会出现下腹及腰骶部的下坠不适、子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱症状，这些都正常，等到月经结束之后这些症状也都会消失，所以不用过于的紧张，一般不需要进行特殊处理。但是在月经期一定要注意腹部的保暖，饮食上也需要注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物。