月经过后外阴两侧痒，可以外擦药物止痒。月经过后外阴两侧痒，可能是炎症刺激引起的，比如外阴炎，可以用碘伏消毒，同时建议合理使用抗生素，可以促进外阴炎恢复，瘙痒症状可以消失。月经期间使用卫生巾，卫生巾质量不好，容易引起局部皮肤过敏，导致局部瘙痒，建议外擦抗组胺类药物，可以起到止痒的作用。月经期局部潮湿，容易引起外阴湿疹，可以外擦炉甘石止痒。注意不能抓挠和刺激皮肤，以免引起局部溃疡，容易加重局部感染。月经期需要勤换卫生巾和内裤，保持局部干燥。