男人阳虚经常会表现为神疲乏力，四肢不温，手足冰冷，小便清长，大便溏薄，腰膝酸冷，阳痿早泄，性欲和性功能的减退。男人阳虚要吃什么？饮食上，肯定不能吃生冷寒凉的食物，不要喝凉茶、啤酒等；要多吃些温补性的食物，像牛鞭汤、狗肉汤，这些都是很好的药膳。药物上，可以选择右归丸、菟丝子汤、二仙汤、金水宝、十子养精汤，这一类补肾阳的中成药都是可以考虑使用的。具体还是要在医生的指导下进行使用。