手脚怕冷可能是因为肾虚而导致的，身体内湿气寒气太重也会引起手脚怕冷的情况，可以在医生指导下服用排除身体寒气、滋养肾脏的中药来调理身体，比如六味地黄丸、参苓白术散效果是比较好的。在平时生活中需要做好保暖工作，饮食上面多吃一些温热的食物，不要经常吃冷饮，每天可以进行一些运动，能够加速身体的新陈代谢，缓解手脚怕冷。