出现精子比较稀又比较多，很有可能是慢性前列腺炎或者精囊炎引起。最好能够通过进一步的检查，包括精液常规、前列腺B超检查、精囊腺B超检查明确诊断。如果明显存在前列腺炎或者精囊炎，需要选用敏感的抗炎的药物，比如阿奇霉素片、三金片、八正胶囊、热淋清胶囊。持续治疗2-3周，控制好炎症以后精子就能够恢复正常的形态。同时应该要避免辛辣、刺激的饮食，不喝酒、不吃海鲜。要控制性生活或者手淫的频率，一周不能超过两次。同时要避免久坐、憋尿等不良的生活习惯，才能够避免炎症反复的发生。