拔完牙以后尽量两个小时之内不要吃任何东西，平时拔完2小时内禁食禁水，2小时以后建议可以进食一些凉的食物，比如雪糕、冰激凌等，有消肿的作用。四个小时以后建议半流质饮食，比如鸡蛋羹、稀饭、软的汤或面条等，尽量吃流质的食物。食物的温度不宜过高，不能吃一些刺激性的食物，避免加重牙痛，还要忌烟酒，一到两天之后则可以吃一些高营养的食物，如鸡蛋、肉末羹等之类的来补充蛋白质，帮助拔牙创口的愈合。平时要注意个人口腔卫生习惯，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好生活习惯，多吃瓜果蔬菜补充维生素ac，注意饮食清淡等。