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什么是肌肉痉挛
月下听花 2024-05-20 21:36:42
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月下听花 2024-05-27 11:09:12

肌肉痉挛俗称抽筋,是一种自发的强直性肌肉收缩。肌肉痉挛多发生在小腿和足部的肌肉,发作时伴有明显的疼痛,可以持续数秒至数分钟不等。发生肌肉痉挛的原因众多,包括:一、全身性原因。如高热、癫痫、破伤风、缺钙,都可以导致肌肉痉挛。二、局部的原因。如腓肠肌的痉挛,往往是由于急剧的运动、疲劳以及胫部的剧烈动作所导致的,常在躺下或者睡觉时出现。三、休息不足、过度疲劳也可以导致肌肉痉挛,这是由于局部的酸性代谢产物堆积,引起肌肉痉挛。四、寒冷的刺激。如冬季里夜间室温过低,睡觉时腿不落在外面,可以出现肌肉的痉挛。发生肌肉痉挛可以适量的补钙,多晒太阳,避免不良的姿势使腿部的血管神经受压,也可以做局部的肌肉热敷、按摩,加强局部血液循环。

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