中药补血的药材比较多，比如：熟地、当归、川穹、白芍、鸡血藤、阿胶、大枣。这些药物主要是用于治疗血虚引起的头晕眼花、失眠多梦、唇色淡、月经量少、眼干、眼涩等。由于在临床治疗时，血虚一般常常会引起气虚的症状，所以常常配伍补气的药物，可以配伍黄芪、党参、白术、茯苓等药物。适当的配伍补气的药物，能够增加疗效。平时在饮食可以多吃一些补血的食物，比如动物的肝脏、猪血、瘦肉、蛋黄；其次是植物的蔬菜和果类，比如菠菜、紫菜、黑木耳、海带。