一般而言，女性手脚冰凉，轻者不需要服用药品，茶饮或艾灸就可以调理，常用党参红枣茶组成党参，红枣。做法，党参和红枣，加适量水煎煮取汁，用法代茶饮，每日一剂。功效：适用于脾气虚、少气懒言、形寒肢冷等。灸涌泉穴，在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。采用温和灸。艾条温和灸涌泉穴15~20分钟，以局部温热潮红为度。两侧穴位轮流进行，每日1次。灸命门穴，在脊柱区，第2腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。采用隔姜灸。用艾炷隔姜灸5~7壮，每天1次。