最常见助行车包括两轮和四轮助行车。如果你在保持平衡方面有困难或者很容易摔倒的话，两种助行车都能为你提供足够的稳定性。我们要掌握老年助行产品的种类与使用，你知道怎样挑选适合自己的助行车吗？我们和漂亮女人街看看吧。

当你走动的时候需要助行车支撑重量的话，两轮的助行车是最好的。没有轮子的支撑腿可以防止助行车从你那里滑走。同时两轮的助行车还可以折叠起来放进你的车里。

如果你不需要倚着你的助行车来取平衡的话，四轮助行车可以使你走得更快些。而且四轮助行车还有刹车，方便你在下坡的时候使用。

选择把手

选择一个使你手部感觉舒适的把手。大部分助行车的把手都是由塑料制成的，但如果你的手出汗的话，把手很容易变滑。你可能会选择其他种类的把手，例如泡沫制的或者是柔软的把手套。但无论你选择的是哪一种，都要保证这些把手足够安全，让你在使用的时候手不会松滑。

调整你的助行车

要使你的手臂感觉舒服，必须调整好你的助行车。

1. 检查你的肘关节弯曲处。将你的手放在把手上。你肘关节弯曲的角度应该使手感觉舒服——大约30度左右

2. 检查你手腕的高度。两只手臂放松。助行车的顶部必须与你手腕向里的结合处齐平。

一个调整好的助行车可以减少你在行走过程中助行车在前面时对肩膀和背部产生的压力。

如果你有一只腿受伤或者残疾，首先需要将助行车向前推一步，同时必须保持身体挺直。

然后要把一只脚踏助行车中，当你走的时候要保持助行车不动。

最后，将你另外一只脚迈进助行车里，助行车仍然保持不动。不断移动你的助行车向前，重复以上过程。当连续使用的时候，这三个步骤就会变得更加顺畅。

如果你并没有受伤或者残疾，只需要助行车来取平衡的话，你可以简单地向平时行走那样，只是将其放在前面。当你将其助行车在前面之后，要站到助行车的里面，不要站在后面。

不要向助行车倾斜

使用的常见错误之一就是将助行车放得太前。保持走进助行车里面，而不是走在它的后面，所以在行走的时候必须保持身体挺直。另一种常见的错误就是将你的助行车调得过高。这两种错误都会使你行走起来没有那么舒服，而且更有可能摔倒。

老人要选择适合自己的助行工具，或者使用轮椅，注意老人出行安全，掌握老人安全知识。