拉肚子主要就是适合吃一些软的容易消化的食物，如小米粥、玉米粥，或者是面条、鸡蛋羹等等。拉肚子期间主要就是注意不能吃任何寒凉性的食物和刺激性的食物，不能吃太油腻性的食物，否则不利于病情的好转，还容易导致病情加重。做好饮食调理，同时还是要合理应用一些止泻的药物和保护肠黏膜的药物等进行调理治疗，也可以适当的应用益生菌等共同进行治疗。注意腹部的保暖，保证良好的情绪，才能够有效的促进病情康复。