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强直性脊柱炎怎么锻炼好呢?
举火焚天 2024-05-18 17:06:52
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举火焚天 2024-05-20 11:55:53

强直性脊柱炎患者在疼痛感较强的时候,是不适合进行锻炼的。这时除了接受治疗外,要尽可能的卧床休息,有利于病情的恢复。等到强直性脊柱炎的症状缓解后,可以开始锻炼。患者适合选择一些舒缓的有氧的锻炼方式,例如慢走和瑜伽等,能有效的加强患者的身体素质。强直性脊柱炎病人锻炼时需要把控好度,不要让自己有较强的疲劳感。另外,锻炼是一个循序渐进的过程,患者可以根据自己的身体素质制定合适的锻炼方案,不要劳累。

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