对于宝宝有气虚要多吃一些补气补血的食物，最好是让宝宝每天养成排便的习惯。气虚型便秘主要是由于大肠传输出现异常，引起戴安排除有异常，而且也延长了排便时间，气虚一般伴随有血虚情况，气虚不能有力推动粪便，血虚难以使肠道得到滋润，也使大便排出困难。治疗就是运用补气养血药物，使肠功能正常，津液充足，大便随着肠道蠕动而正常排出体外。当然生活中更多是要注重食物方法，尽量营养丰富，并少食干硬辛辣食物，以避免消耗体内有限津液，并多食些液态类食物，补充食物同时又补充人体所需体液，同时你那个避免便秘的现象。