扭伤以后出现肿胀可以外用齐正消痛贴。扭伤以后的肿胀多数情况下是由于韧带损伤导致局部的炎症反应，以及毛细血管的破裂，出现了出血、肿胀。出现这种情况以后，首先应该减少活动、休息，进行有效的固定。有效的固定有利于促进韧带软组织损伤的修复，可以外用云南白药喷雾剂、口服消炎止痛的药物对症治疗。也可以同时口服脱水消肿的药物治疗。建议先检查明确诊断之后再对症治疗，一般情况下恢复期在4到6周左右。