皮肤瘙痒而且起红疙瘩，首先需要考虑有荨麻疹或者湿疹等疾病导致的可能性大，在皮肤瘙痒的时候，可以涂抹炉甘石洗剂等来止痒，尽量寻找到致荨麻疹或者湿疹的原因，祛除病因，如果有渗出明显的时候可以使用3%硼酸溶液冷湿敷。同时可以服用抗组胺类的药物，比如盐酸左西替嗪片，症状明显时还可以加服复方甘草酸苷片。同时要保持生活规律，避免熬夜，禁止抓挠，忌食刺激性食物，尽量多吃蔬菜和水果，多喝水，平时也要避免过度的热水洗浴，尽量适当运动，增强体质。