女子肾阴虚主要表现为腰膝酸软、五心烦热、眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、潮热盗汗、咽干、经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄、白发、脱发等。可以进行食补的食物有黑木耳、黑芝麻、核桃、山药、枸杞子、绿豆、牛奶、鸭肉、动物肝脏、花生等。不要吃煎炸，辛辣刺激的食物，还要保持情绪稳定，饮食清淡，尽量不要熬夜。还可用石斛、玉竹、山萸肉、枸杞子、西洋参等熬汤。中药治疗有六味地黄丸、左归丸等。