现实生活中很多老年人一直维持性爱。不要惊讶，*生活对任何人都是有好处的，老人也不例外。不过老人若想在性爱中获益，不能以青壮年的程度来过*生活，应以自身和伴侣的具体情况而制定健康、合理的性爱计划。那么，老年人保持*生活的4大好处你知道吗？老年人*生活对身体有益吗？就看看漂亮女人街介绍吧。

第一、健康性爱可以帮助延寿：性学专家指出，有资料显示，婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与*生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，做爱有益健康。

第二、健康性爱对心和血液循环系统有裨益：性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。专家表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处，这是舒展你的心血管系统的另一种方法。

老年人不过*生活并非是因为体力不行，事实上，很多老人没有性爱乐趣，所以才停止恩爱行为。所以，老人性爱就得提高热度，找回彼此心中的激情，这样才能保持*生活热度，让彼此享受身体与心灵的愉悦。

首先、让大脑保持“热恋”状态

心理学家发现，刚刚坠入爱河的人与结婚20年依然热烈相恋的人有一个共同点，即中脑腹侧被盖区持续活跃。这一区域和满足回报机制有关。为了刺激这一区域，伴侣们应尝试一些新鲜、有挑战性的活动，如远足、漂流等，或试用一件新的*生活情趣用品、在性爱中换个体位。

老年人重燃性爱欲火的6个妙招 *生活是老年人健康晴雨表

第三、健康性爱可减少心脏病和心肌梗塞的发生：*生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐*生活的人发生心脏病的危险比*生活不和谐的人至少减少10%的风险。

第四、健康性爱有助于保护头脑年轻：根据日本的医学研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏*生活的人。适当的*生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。

老年人保持*生活的4大好处是什么？相信你一定了解了吧。以上是小编整理的老人*生活知识，希望能对老年朋友有所帮助，乐享晚年生活。