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腰扭伤了吃什么好
自信 2024-05-19 20:24:54
推荐回答
自信 2024-05-20 11:22:28

腰部扭伤之后具体吃什么可以分为两个方面:一个是饮食方面,另外一个是药物方面。刚开始腰部扭伤疼痛、刺激,有可能引起腹胀或者便秘的情况,所以应该吃些好消化的食物,比如多吃蔬菜、水果,不要吃馒头或者鸡蛋、蛋黄以及过于辛辣的食物,多喝些肉汤,多吃瘦肉、鱼类,能够补充足够的蛋白质。而在药物方面来说,单纯扭伤符合中医的气滞血瘀类型,可以通过口服活血化瘀、止痛的药物,比如虎力散胶囊或者独一味胶囊,西药可以口服芬必得和西乐葆等药物来止痛,另外要多卧床休息,注意避免受风、受凉。

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