男人每到中老年的时候就会出现发际线后移的现象，那么下面就为大家说一下防治发际线后移。

操作方法

洗发：在洗头发的时候其实大家都一点都不会在意怎么去洗才正确，只要洗干净的就好，但是其实洗头发的过程是非常重要的，那么首先就要选择适合自己的洗发水，然后就是将洗发水倒在手心上进行揉搓，等到有了泡沫之后再进行按摩头皮，在按摩的过程当中一定要小心慢慢的按摩，不要太用力，最好就是让头发自然下垂这种效果最好，之后就要使用护发素，这样的话就可以很好的保护头发，等到洗完之后就要吹头发了。那么在吹头发的时候不要擦干了就乱吹，还有就是擦干头发的时候就温柔慢慢的擦，不要一顿乱擦，这样会很伤害头发的，然后顺着头发的垂直方向吹干最好，这样的话就会很顺，但是不要吹到全部干，头皮干了就行，其他的就自然干最好。

梳头发：这个也是很有讲究的，首先就要选取好的数梳子，这里说的好梳子指的是对头发好的。那就是木梳了，而且要选择宽的，这样的梳子首先是不会产生静电，那么头发也就不会毛躁，其次就是不会扯到头发，不然就很容易断发。

减少烫发次数：因为各种烫发染发什么的都是有很大的伤害作用的，尤其是烫发和染发的时候放的那些药物都是化学成分超级多的，所以到了我们的头发上肯定就是会产生化学伤害的，所以尽量就不要做这些，自然生长出来的头发才是最好最自然的。而且你烫过头发之后就应该知道，之后的头发就会变得很干燥的，那么这样的话想要修复头发就会很难了。

饮食：无论是身体的任何一个部位都是和饮食息息相关的，因为我们身体内的所有营养都是吃进去然后反应在表面的。千万不要吃辛辣刺激的食物，蔬菜水果才是最好的选择，那么在肉类方面就可以选择多吃鱼肉和鸡肉，还有就是要摄取低脂肪和高蛋白的食物，这对于我们的任何身体器官都是很有帮助的。长时间坚持下去就会看到很明显的变化的。

心态：这个是超级重要的，只要有一个很乐观的心态，积极向上的态度，那么不管是在身体健康还是别的方面都会很顺利的。

生姜：这个应该很多人都听说过的，生姜有助于我们的头发生长和维护。所以在选择洗发露的时候就要选择带有生姜的最好。