活着里的软骨病，实际上指的就是维生素D缺乏症，维生素D是非常重要的物质，它可以促进钙的吸收。而它的缺乏会引起钙吸收不足，出现体内钙、磷代谢紊乱，导致骨质的强度不够，而引起了软骨病。这种疾病一旦发生之后，通常首先是补充维生素D，其次需要补充钙剂，食用富含钙及蛋白质丰富的食物，平时需要多晒太阳，以及进行适当的运动，都是治疗软骨病的重要措施。以上健康科普知识仅供参考。