头晕是一种非常复杂的临床症状。引起头晕的原因也有很多，包括精神方面，以及各种身体方面的疾病，都可能导致头晕的出现。因此，头晕吃什么食物好。首先，要针对引起头痛的原因，比如经常不吃早餐，可以导致低血糖引起头晕，建议要进行合理的饮食习惯，每天吃早餐，这种情况自然就缓解了。但是，如果头晕是由于颈椎病导致的，吃什么食物就没有很大的关系了。如果头晕是心理以及精神上方面的问题，建议可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，并且进行合理的体育锻炼，调整自己的心态。