女生第一次来大姨妈就是初潮的时间，初潮的时间与遗传特点以及环境因素、女生的身体素质和营养状况都有很大的关系，一般在12-15岁之间月经初潮。如果超过了15岁还没有月经来潮就需要注意观察，也可以到医院做一些相关的检查。女生的大姨妈有自身的周期性，也有自限性，当然刚来月经的前几年有时候容易出现月经不调的现象，比如月经周期不规律、月经量或多或少以及月经持续的时间或长或短，只要量不是太大，不影响到女生的学习、生活，没有引起贫血，都可以观察或者给些药物进行调理。这是因为卵巢功能尚不稳定，随着时间的推移能恢复到正常的状态，逐渐会比较有规律，也可以自然的干净，达到理想的月经正常状态。月经初潮时应避免参与剧烈体育运动，如长距离骑车、跑步、打篮球、踢足球等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。